In Bewegung kommen und bleiben!
Bewegung schafft Lebensqualität auch im Alter. Ich unterstütze Sie, die geeigneten Bewegungsformen für Sie zu finden.
Auch nach langer Bewegungspause oder Rekonvalesenz ist der Start wieder in ein Leben mit Bewegung wichtig. Wir finden den richtigen Weg für Sie. Falls Sie auch Krankengymnastik betreiben kann das Training dazu ergänzend aufgebaut werden.
Problemzonen wie z. B. Rücken oder Knie können durch gezielte Bewegung ebenfalls entschärft werden.
Sorgen Sie für Sich und bewegen Sie sich!