Es beschreibt die Belastung eines einzelnen um die jeweiligen täglichen Aufgaben zu bewältigen. Die ist bei jedem Menschen anders!
Mit Plan your body verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, welcher in meinem
body balance Programm alle Trainingsaspekte berücksichtigt.
Kondition, Koordination, Kraft und Entspannung.
Hierdurch finde ich das auf Ihre Bedürfnisse angepasste Training .
Das heißt, ich setze körperliche und mentale Belastung ins richtige Verhältnis.
Aus diesem Grund arbeite ich gerne mit Medizinern, Heilpraktikern, Kinesologen, Physiotherapeuten und Psychologen zusammen.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung, verfüge ich über ein Netzwerk von Spezialisten, die ich gerne weiterempfehle.
Fitness und Wohlbefinden ergeben sich aus den verschiedensten Bereichen.